مراقبت از مشکلات کف لگن، یک رویکرد درمان ویژه در زمینه فیزیوتراپی است. این نوع فیزیوتراپی به افزایش عملکرد عضلات و اعضا در بخش کف لگن توجه . ناهنجاریهایی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با ولادت قابل درمان هستند با استفاده از درمان کف لگن. این توانبخشی شامل تمرینات تقویتکننده عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکهای پیشگیری از اختلالات لگنی است. ضمن ارزیابی دقیق و شخصیسازی طرح درمانی نقش اساسی در بهبود درجه زندگی افراد دارد.
تمرینات عضلات لگنی
تمرینات عضلات کف یک رویکرد توانبخشی بدون عمل است که برای تقویت عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در کنترل اندامهای تحتانی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، افزایش عملکرد جنسی ، و رفع ناراحتی پشت کمر دارند. این تمرینات ممکن است برای بانوان پس از بارداری، مردان مبتلا به اختلالات پروستات، و افراد با اختلالات کمر کمر بسیار مفید باشند. در کنار این میتواند در درمان بیاختیاری بعد از سرفه یا بعد از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی درمان کف لگنیه یک رویکرد تخصصی به منظور بهبود کارایی عضلات محل لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از زایمان عضلات را کاهش داده و سطح جامعه را بهبود بخشد. تمرینات here بهطور خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و مشتمل بر تمرینات کششی و افزایش دهنده میباشد. این مورد به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به نشت ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و آلام لگن مناسب است و امکان دارد به ادامه به فعالیتهای هفتگی کمک شایانی نماید.
فیزیوتراپی عضلات باسن : رفع مشکلات ادرار و روده
آیا از اختلالات نشت زیرش یا مشکلات عملکرد روده بدن شما آزارتان میکند؟ تمرینات طب فیزیکی عضلات لگن ممکن است در بهبود این شرایط اثرگذار باشد. این تمرین درمان با طریق بهبود عضلات اساسی لگن در کنترل عملکرد مثانه و روده عمل میکند. متخصص مجرب ممکن است یک چالش شخصیسازیشده برای شرایط منحصر به فرد شما ایجاد کند. این تمرین معمولا برای تقلیل درد و بهبود حالت زندگی شما کمک میکند. تأکید داشتهاید در مشاوره با یک فیزوتراپیست پیش آغاز هرگونه درمان لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات پایین تنه، نقش بسیاری در حفظ عملکرد بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، راهحل کارآمد برای درمان از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین افزایش عملکرد ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از ابزارهای متعدد شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهبود و تکنیکهای بیومکانیکی به ارزیابی و رفع این مشکلات دسترسی میکنند. این رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور معناداری کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد. جهت داشتن یک برنامه توانبخشی و بهبود عادات روزمره، میتوانید تقویت سطح سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
فیزیوتراپیست باسن
آیا با مشکلات پایین شکم رنج دچار هستید? اضطراب حسی از بیاختیاری ادرار یا کشش در ناحیه باسن هستید? در این حالت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد اندام تحتانی، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.